Pilates Solo e Acessórios

Conteúdo do Curso:​

• História e Princípios do Método Pilates. • Estudos científicos sobre o Método Pilates e estabilização lombo-pélvica (Power house). • Metodologia de aula.

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Solo / Acessórios:​

• Banquetas, bastões, BOSU, bandas elásticas, Magic circle, toning ball, disco de propriocepção, disco de rotação, soft Ball, reflex Ball, bola terapêutica e rolo.

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Teórico e prático:​

• 2 módulos em 3 dias aos Sábados e domingos das 9h às 17h

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Estágio:​

• 15h de observação + praticante / 15h de supervisionado + estúdio de prática / 10h de aula individual (opcional)

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Carga horária total:

• 70 horas

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Datas do Curso:

• Datas a serem consultadas

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Investimento:​

• À vista R$ 1.440,00 ou em 2x sem juros / ou em até 4x de R$ 369,00. Descontos para inscrições antecipadas (30 e 60 dias). Consulte-nos.

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